その他のワークショップ

ワカバコーヒーの川村真奈が講師を勤める「舞踏的コンテンポラリーダンス」のワークショップです。舞踏家の若羽幸平もサポートとして参加します。月1程度で開催予定です。

This is a (butohish) contemporary dance workshop taught by Mana Kawamura of Wakaba Coffee. Kohei Wakaba will also participate as a support. The workshop is held once a month. For English scroll down.

舞踏的コンテンポラリーダンスワークショップ〜初級〜

内容:コンテンポラリーダンスの動きに舞踏的な考え方をプラスし、質感や緩急にフォーカスした動きを行います。ひとつひとつ段階を踏んでレクチャーし、最終的にコンビネーションとして繋げます。ゆっくり進行するので、初めてコンテンポラリーダンスをする方にもオススメのレッスンです。

日時:5月26日(日)16:00〜17:30、6月23日(日)15:00〜16:30、7月15日(月祝)14:00〜15:30
場所:大泉学園駅近く
料金:1500円(現金もしくはPayPay)
対象:初心者ウェルカム!(ほんの少しの運動もしくはダンス経験推奨ですが、経験がないけど興味がある方もウェルカムです)、高校生以上推奨
【こんな方にオススメ】
コンテンポラリーダンスに興味がある方、運動不足を解消したい方、舞踏に興味がある方、体を鍛えたい方
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Butoh × Contemporary Dance Workshop

Content: This is a Butoh inspired contemporary dance workshop. Butoh-like ideas will be added to contemporary dance movements to create slow and fast combinations. Each movement will be lectured step by step and in the end connected as a single combination. This lesson will progress slowly, so it is recommended for those who are new to contemporary dance.

Purpose: Instructor Mana have been dancing contemporary and modern dance since she was a child, but when she encountered butoh about 10 years ago, she realized the existence of something that is overwhelmingly lacking even if one only practices physical movement. This workshop is held for the purpose of research to verbalize its existence and to make it into a structured technique.

Date: May 26th Sun. 4:00pm to 5:30pm, June 23rd Sun. 3:00pm to 4:30pm, July 15th Mon. 2:00pm to 3:30pm
Where: 15mins walk from Oizumi Gakuen Station by Seibu Ikebukuro Line.
Price: 1500 yen (Cash or PayPay)
Who can take the class: Beginners welcome (little dance or sports experience recommended), English Ok. Over 16 years old recommended)
Reservetion: Here

講師

川村真奈 Mana Kawamura

ドイツに2年、ニューヨークに10年ほど滞在。ドイツのFolkwang芸術大学で教わった創作法やインプロ、ニューヨークのMerce Cunningham Dance Schoolで学んだカニンガムテクニックなど、これまでに経験したダンスをベースとした独自の動きを得意とする。そこに、帰国後に出会い魅了された舞踏の考え方をプラスし、新たなメソッドを研究中。
また、NYでヨガに出会って逆立ちができるようになったり、体幹が鍛えられた経験からヴィンヤサ・パワーヨガインストラクター資格を取得。クラスではヨガポーズを用いた筋トレやウォームアップも行う。
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体幹強化ヨガワークショップ

ヨガやフロアバレエを応用した、体幹を強化するトレーニングです。体幹というのは手足を除いた胴体部分のことです。胴体の深部にあるインナーマッスルを鍛えます。この部分が弱いと、姿勢が悪くなったり、背中にお肉が付きやすくなったり、腰痛持ちになったりしてしまいます。
最大8名の少人数制です。

日時:未定
場所:高田馬場駅徒歩5分、目白駅徒歩7分、池袋駅徒歩15分ほどのヨガスタジオです。(ご予約時に住所をお送りします)
料金:2000円(現金のみ)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨガマット:レンタル可能です。ご自分のを持参してもOK。

【こんな方にオススメ】
姿勢が気になる方、姿勢矯正したい方、ぽっこりお腹の方、疲れやすい方、体幹を強化した
い方、運動不足を解消したい方、腰痛緩和したい方

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